صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة36
مجلة

سباغيتي ألا أوز ، فونجول وبيبروني

سباغيتي ألا أوز ، فونجول وبيبروني
يمكن صنع وصفة السباغيتي ألان أوز وفونجول وبيبروني في حوالي 35 دقيقة. وصفة بيسكاتاريان هذه تخدم 4 وتكاليف 6 6.22 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 940 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 23 غرام من الدهون. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر واحصل على الفلفل الحلو وزيت الزيتون البكر والنبيذ وبعض الأشياء الأخرى لتحضيره اليوم. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا العشاء الليلة: باستان ألا فونجول, السباغيتي كل السلاسل فونجول (السباغيتي مع صلصة البطلينوس)، و السباغيتي كل السلاسل فونجول (السباغيتي مع صلصة البطلينوس).

تعليمات

1
يغلى 6 ليترات من الماء ويضاف 2 ملعقة طعام ملح.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
2
في مقلاة من 12 بوصة إلى 14 بوصة ، سخني الزيت على نار متوسطة عالية حتى يدخن فقط.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
يضاف الثوم والفلفل الحلو والفلفل الحار ويطهى حتى يصبح طريا ، حوالي 7 إلى 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
ثوم جويا®ثوم جويا®
4
إضافة كوكل وبلح البحر ويطهى 1 دقيقة ، واثارة بانتظام.
المكونات سوف تحتاج
كوكلزكوكلز
علبة معكرونة مجففةعلبة معكرونة مجففة
5
يضاف النبيذ الأبيض ويغلى المزيج. في هذه الأثناء ، أسقط المعكرونة في الماء المغلي واطهيها وفقا لتعليمات العبوة.
المكونات سوف تحتاج
صدور الدراج إذا )صدور الدراج إذا )
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
6
أضيفي الزبدة إلى المقلاة مع الرخويات واطهيها حتى يفتح المحار وبلح البحر ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
علبة معكرونة مجففةعلبة معكرونة مجففة
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
بطاطس يوكون الذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات متوسطةبطاطس يوكون الذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات متوسطة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
7
تصفى المعكرونة جيدا وتقلب في مقلاة مع المحار. يطهى لمدة 30 ثانية معا ، ويضاف البقدونس ، ويقلب جيدا ويقدم في وعاء تقديم دافئ.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
بطاطس يوكون الذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات متوسطةبطاطس يوكون الذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات متوسطة
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري