صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة13
مجلة

سباريريبس على الطراز الريفي اللذيذ

سباريريبس على الطراز الريفي اللذيذ
قد يكون سباريريبس اللذيذ على الطراز الريفي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 49 جرام بروتين, 73 جرام دهون، وما مجموعه 1140 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 3.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. إذا كان لديك سباريريبس ، الخردل ، زيت الزيتون ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سباريريبس ، على الطريقة الكورية, سباريريبس على غرار ممفيس، و سباريريبس العسل ، على الطريقة الأيرلندية لوصفات مماثلة.

المكونات

2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنملعقتان صغيرتان من الملح الساخنملعقتان صغيرتان من الملح الساخن2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالسكر البني ، معبأة بحزمالسكر البني ، معبأة بحزم1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكاتسوبكاتسوب3401 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.3 ملاعق كبيرة من الشبت المخلل المفروم ناعماً3 ملاعق كبيرة من الشبت المخلل المفروم ناعماً1قطع حلوى التوفي من هيث بارالخردل الجافالخردل الجاف1فص ثوم مفرومفص ثوم مفروم23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومصلصة فرانك الحارة (أكثر أو أقل حسب الرغبة)صلصة فرانك الحارة (أكثر أو أقل حسب الرغبة)351 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الحزم الايطالية سلطة خلع الملابس مزيج (يمكنني استخدام حريف الإيطالية موسم جيد ل)الحزم الايطالية سلطة خلع الملابس مزيج (يمكنني استخدام حريف الإيطالية موسم جيد ل)23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)2كيلوغرامسباريريبس على الطراز الريفيسباريريبس على الطراز الريفي23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةفاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة