سباتزل

يتطلب سباتزل حوالي 10 دقائق من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والنباتية 6 وتكاليف 20 سنتا لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 259 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. إذا كان لديك دقيق لجميع الأغراض والبيض والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة صلبة. حاول عشبة سبارتزل مع البقع والبازلاء، و شوربة طماطم محمصة بالريحان مع بارميزان سباتزل (مشاركة الهبة!!!) لوصفات مماثلة.