صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة48
مجلة

ساندويتشات سلطة الدجاج الإيطالية

ساندويتشات سلطة الدجاج الإيطالية
ساندويتشات سلطة الدجاج الإيطالية هي طبق رئيسي متوسطي. تحتوي الحصة الواحدة على 529 سعرة حرارية و 30 جرامًا من البروتين و 12 جرامًا من الدهون . مقابل 2.04 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 28٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي لشخصين. إذا كان لديك أوراق الخس والبصل وخبز العجين المخمر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعها. أعجب شخص واحد بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة . مقدمة لك من Taste of Home. بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة رائعة من Spoonacular بنسبة 87٪ . إذا أعجبتك هذه الوصفة، فألق نظرة على هذه الوصفات المشابهة: ساندويتشات سلطة البيض بالطرخون ، ساندويتشات الدجاج والباذنجان المشوي ، وسلطة المعكرونة الإيطالية مع الجرجير العضوي .

تعليمات

1
في وعاء صغير، قومي بخلط المكونات الستة الأولى.
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
أضف المايونيز والفلفل، وقلبيه حتى يغطى.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
3
ضع نصف كوب من السلطة على شريحتين من الخبز؛ ثم غطيها بالخس والخبز المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
جبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعباتجبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعبات
1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)