ساندويتش لوف راب (خس، بصل، خضار، سلطة بيض)

إذا كان لديك ما يقرب من 20 دقيقة تقضيها في المطبخ، فقد تكون LOVE Wrap Sandwich (الخس والبصل والخضروات وسلطة البيض) وصفة نباتية خالية من الألبان والبيض واللاكتو. مقابل 93 سنتًا لكل وجبة، تحصل على طبق رئيسي يخدم 4 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 212 سعرة حرارية، و14 جرامًا من البروتين، و14 جرامًا من الدهون. مزيج من الخبز الملفوف والملح والفلفل والثوم المعمر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. لم يصنع هذه الوصفة سوى عدد قليل من الأشخاص، وقد يقول أحدهم إنها وصلت إلى المكان الصحيح. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على نسبة 39% ليست هائلة. لفائف البيض والخس، وساندويتش لفائف الخس بالدجاج، وكيفية عمل ساندويتش لفائف الخس (منخفضة الكربوهيدرات!) تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.