صعوبةخبير
جاهز8 ساعة, 20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة22
مجلة

ساندويتش لحم الخنزير" ولفباك"

ساندويتش لحم الخنزير
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب شطيرة لحم الخنزير "ولفباك". حصة واحدة تحتوي على 632 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون. ل 2 2.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 8 ساعات و 20 دقيقة. إذا كان لديك المايونيز ولحم الخنزير المتن والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل ساندويتش لحم الخنزير, شواء لحم الخنزير ساندويتش، و شواء سحبت لحم الخنزير ساندويتش.

المكونات

8قليل من الكوسة المفرومةأورانج أيوليأورانج أيولي1الخضروات (مثل السبانخ)كايينكايين591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفخذ خروف بالعظمفخذ خروف بالعظم2القشرة: فتات بسكويت غراهامالثوم المفرومالثوم المفروم2القشرة: فتات بسكويت غراهاممكعبات البصل الأخضرمكعبات البصل الأخضر791 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1الخضروات (مثل السبانخ)أعد الفجلأعد الفجل8قليل من الكوسة المفرومة1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنخس مبشورخس مبشور2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونةشرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونة907فلفل هابينرولحم الخنزير المتنلحم الخنزير المتن1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة8كايزر رولزكايزر رولز1الخضروات (مثل السبانخ)1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة2الخضروات (مثل السبانخ)صلصة تاباسكوصلصة تاباسكو2الطماطم ، شرائحالطماطم ، شرائح1فيداليا البصل ، شرائح رقيقةفيداليا البصل ، شرائح رقيقة