ساندويتش دجاج كاليفورنيا

مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 230 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.06 دولار لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والطماطم البرقوق ، أوراق الخس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. حاول ساندويتش دجاج كاليفورنيا, (في نهاية المطاف) كاليفورنيا الدجاج والأفوكادو ساندويتش مع لحم الخنزير المقدد، و ساندويتش نادي كاليفورنيا لوصفات مماثلة.

تعليمات

لتحضير مايونيز الحمضيات ، اخلطي أول 5 مكونات في وعاء صغير.

المكونات سوف تحتاج

2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو

المعدات التي سوف تستخدمها

حلوى بيتشي-أو

لتحضير السندويشات ، يرش الدجاج بالملح والفلفل.

المكونات سوف تحتاج

1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط

1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع

ضعي مقلاة كبيرة غير لاصقة مغطاة برذاذ الطهي على نار متوسطة عالية ؛ أضف الدجاج. طهي 5 دقائق على كل جانب. خفض الحرارة إلى منخفضة. يغطى ؛ يطهى لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج.

المكونات سوف تحتاج

1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ

1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع

المعدات التي سوف تستخدمها

جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة

إزالة من الحرارة.

قطع الدجاج قطريا عبر الحبوب إلى شرائح رقيقة.

المكونات سوف تحتاج

1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع

1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير

انتشار 1 ملعقة كبيرة المايونيز الحمضيات على كل من 4 شرائح الخبز. ضعي فوقها 1 ورقة خس ، 1 نصف صدر دجاج ، 2 شرائح طماطم ، 2 أسافين أفوكادو ، وشرائح خبز متبقية.

المكونات سوف تحتاج

فلفل أحمر مفروم ناعماً (حوالي 1 فلفل متوسط الحجم)