صعوبةبجد
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة28
مجلة

ساندويتش السمك المقلي

ساندويتش السمك المقلي
قد تكون شطيرة السمك المقلي هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية على 942 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 48 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.73 دولار لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك زيت نباتي وطرخون وشرائح البلطي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل البيرة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع غينيس ، ويسكي وكعك كريم أيرلندي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة صلبة. حاول ساندويتش السمك المقلي, ساندويتش السمك المقلي، و ساندويتش سمك الكابتن جاك المقلي مع صلصة التارتار محلية الصنع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
املأ فرنا هولنديا ممتلئا بالزيت وسخنه إلى 350 درجة فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
أوراق البقدونس الطازجة الممزقةأوراق البقدونس الطازجة الممزقة
2
يضاف دقيق الذرة والدقيق والبيكنج باودر والملح ويخفق المزيج في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
1 1/3 كوب دبس السكر1 1/3 كوب دبس السكر
شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)
ملح $ فلفل أسود مطحون طازجملح $ فلفل أسود مطحون طازج
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
3
خفقت في البيرة ، والتأكد من إزالة أي كتل. ضجة في الصلصة الحارة.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة
1/2 رطل سمك الحدوق مقطع1/2 رطل سمك الحدوق مقطع
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
4
يرش شرائح مع الملح والفلفل. اغمس كل شريحة في خليط البيرة وأضفها إلى المقلاة واحدة تلو الأخرى. تقلى حتى يصبح لونها بنيا ومقرمشا ، من 3 إلى 4 دقائق ، مع التقليب في منتصف الطريق.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
1/2 رطل سمك الحدوق مقطع1/2 رطل سمك الحدوق مقطع
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
5
انقلي الفيليه إلى رف سلكي على صينية خبز ورشي الملح والفلفل. كرر مع الشرائح المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
6
انشر صلصة تارتار الطرخون بالليمون على قيعان وقمم اللفائف.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التارتارصلصة التارتار
كل فلفل أحمر وأصفر وبرتقالي حلو مفرومكل فلفل أحمر وأصفر وبرتقالي حلو مفروم
رطل من التوت الأسود (حواليرطل من التوت الأسود (حوالي
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
7
إضافة شرائح وأعلى مع بعض الخس.
المكونات سوف تحتاج
حفنة من الزيتون الأخضر أو الأسود منزوع النوى، من نوعية جيدة، مفروم خشنًاحفنة من الزيتون الأخضر أو الأسود منزوع النوى، من نوعية جيدة، مفروم خشنًا
8
تقدم مع شرائح الليمون.
المكونات سوف تحتاج
الليمون إسفينالليمون إسفين
9
يمزج المايونيز والمخللات والبصل الأخضر والكبر والطرخون والخردل وقشر الليمون وعصير الليمون في وعاء ويرش بالملح والفلفل. ضبط التوابل حسب الذوق. غطي الوعاء وضعيه في الثلاجة حتى يصبح جاهزا للتقديم ، حوالي 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
لتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
كل فلفل أحمر وأصفر وبرتقالي حلو مفرومكل فلفل أحمر وأصفر وبرتقالي حلو مفروم
4 شرائح من خبز التوست تكساس أو أي نوع آخر من الخبز الأبيض، محمصة4 شرائح من خبز التوست تكساس أو أي نوع آخر من الخبز الأبيض، محمصة
خس أحمر، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس أحمر، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو

المكونات

11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف1 1/3 كوب دبس السكر1 1/3 كوب دبس السكر340عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوبيرة العنبر ، مثل دوس إيكيسبيرة العنبر ، مثل دوس إيكيس22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنخبز مفروم ومخللات زبدةخبز مفروم ومخللات زبدة11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففنبات الكبر ، مصفى ومفروم بشكل خشننبات الكبر ، مصفى ومفروم بشكل خشن2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففالطرخون الطازج المفرومالطرخون الطازج المفروم2قطع حلوى التوفي من هيث بارالصلصة الحارة ، مثل تاباسكوالصلصة الحارة ، مثل تاباسكو1عصير ليمونعصير ليمون11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها4الروبيان والأوردةملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازجملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازج4الروبيان والأوردةملح كوشير وفلفل مطحون طازجملح كوشير وفلفل مطحون طازج4الروبيان والأوردةأسافين الليمون ، للتقديمأسافين الليمون ، للتقديم1قشر الليمونقشر الليمون1رئيسالخس الأخضرالخس الأخضر2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو4لفائف البطاطس الطرية ، مثل لفائف مارتنلفائف البطاطس الطرية ، مثل لفائف مارتن22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالبصل المفرومالبصل المفروم1أوريو محشو مزدوجحجر الخردل الأرضحجر الخردل الأرض340عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوشرائح البلطي ، مقطعة إلى نصفينشرائح البلطي ، مقطعة إلى نصفين4الروبيان والأوردةزيت نباتي للقليزيت نباتي للقلي

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر

بينوت نوير ، بينوت جريجيو ، وغرونر فيلتلينر هي خيارات رائعة للأسماك. الأسماك متنوعة مثل النبيذ ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض هش ، مثل بينوت غريجيو أو غر إرمنر فيلتلينر ، سوف تناسب أي الأسماك البيضاء النكهة بدقة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة التعامل مع النبيذ الأحمر الفاتح ، مثل بينوت نوير. سور دي لوس أنديس بينوت نوير ريزيرفا مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 17 دولار لكل زجاجة.
سور دي لوس أنديس بينوت نوير ريزيرفا
سور دي لوس أنديس بينوت نوير ريزيرفا