ساندويتش الزيتون وجارلسبرغ

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب شطيرة الزيتون وجارلسبرغ. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 467 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 40 جرام دهون كل. ل 3 3.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل المحمص المعبأة في زجاجات ، الحمص ، زيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل لحم الخنزير المحمص وساندويتش جارلسبيرج, ساندويتش طماطم زيتون كلوي، و نان موزاريلان المشوي وساندويتش الزيتون.