ساندويتش الديك الرومي والباذنجان والطماطم
هذه الوصفة تجعل 20 حصص مع 22 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 14 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط أوراق الخس ، والطماطم ، معجزة سوط خلع الملابس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول ساندويتش الباذنجان اللاحم مع الطماطم والموزاريلا, طاجن باذنجان إيطالي ، طماطم و ديك رومي، و لدغات ساندويتش الديك الرومي والبيض والطماطم لوصفات مماثلة.
تعليمات
مقلاة الحرارة رش مع رذاذ الطبخ على نار متوسطة.
طهي 5 دقائق. على كل جانب أو حتى يصبح طريا وبنيا خفيفا على كلا الجانبين.
انتشار شرائح نخب مع خلع الملابس.
ملء مع الخس والديك الرومي والباذنجان والطماطم.