ساندويتش الدجاج مع الفاصوليا البيضاء والبيستو انتشار

ساندويتش الدجاج مع الفاصوليا البيضاء وانتشار البيستو قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 8 والتكاليف Serving 1.6 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 432 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مزيج من الريحان البيستو والفاصوليا والبيستو انتشار ، خبز الحبوب ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل دجاج مشوي وساندويتش اسكارول مع دهن الفاصوليا البيضاء, باسل الفاصوليا البيضاء تراجع + ساندويتش انتشار، و شطائر الباذنجان المحمص مع انتشار الفاصوليا البيضاء والبيستو الثوم المعمر.