ساندويتش الخضار المحمص

قد تكون شطيرة الخضار المحمصة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 271 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل 1.5 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الأغصان روزماري والملح والخل البلسمي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل اللبن الخالي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الأناناس رأسا على عقب كعكة الزبادي كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 64%، وهو صلب. حاول ساندويتش الخضار المحمص, ساندويتش الخضار المحمص، و ساندويتش بيتا الخضار المحمص لوصفات مماثلة.