صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة20
مجلة

ساندويتش الجبن المشوي مع الفلفل الحار والذرة المتفحمة

ساندويتش الجبن المشوي مع الفلفل الحار والذرة المتفحمة
ساندويتش الجبن المشوي مع الفلفل الحار والذرة المتفحمة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.8 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 33 جرام بروتين, 41 جرام دهون، وما مجموعه 677 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط أوراق الكزبرة والملح والفلفل موافق للشريعة اليهودية والفلفل بوبلانو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة غير المملحة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة بالحليب واللوز كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة. حاول ساندويتش جراد البحر المشوي مع الذرة المتفحمة وسالسا الأفوكادو, الجبن المشوي وساندويتش الفلفل الحار، و الذرة المتفحمة مع الفلفل الحار والليمون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الشواية أو مقلاة الشواء على نار متوسطة عالية. سخن لمدة 5 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
2
ادهن الذرة والهالابي إرموس والبوبلانوس بالزيت النباتي. اشويها حتى تتفحم من جميع الجوانب ، مع التقليب من حين لآخر بالملقط ، من 7 إلى 10 دقائق للذرة ، من 5 إلى 7 دقائق للفلفل الحار.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
من 12 إلى 15 طماطم صغيرة مغسولة، مع إزالة القشور الورقيةمن 12 إلى 15 طماطم صغيرة مغسولة، مع إزالة القشور الورقية
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور
3
نقل إلى قطع المجلس. عندما تبرد بدرجة كافية للتعامل معها ، تقطع حبات الذرة من قطعة خبز إلى وعاء كبير وتقطع الفلفل الحار إلى شرائح رفيعة.
المكونات سوف تحتاج
حبات الذرةحبات الذرة
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
4
سخني الجبن في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة. يطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى يذوب تماما ويحمر في البقع ، حوالي 4 دقائق. ضجة في الذرة والفلفل الحار. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. خفض الحرارة إلى أدنى إعداد للتدفئة.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعة
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
5
وفي الوقت نفسه ، زبدة الخارجي لفات الانقسام. يقسم خليط الجبن بالتساوي بين اللفائف ويضغط معا. يطهى في مقلاة كبيرة أو فوق الشواية ، 2 شطائر في المرة الواحدة ، حتى تصبح مقرمشة وذات لون بني ، حوالي 3 دقائق لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
(مُجرد من الجذع)(مُجرد من الجذع)
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
6
نقل إلى قطع المجلس وقطع في النصف. قلبي البصل والكزبرة وعصير الليمون معا.
المكونات سوف تحتاج
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
ملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدةملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
7
يقدم السندويشات مع خليط البصل.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم