صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة7
مجلة

ساندويتش الجبن المشوي على طريقة بروشيتا

5
4
3
2
1
ساندويتش الجبن المشوي على طريقة بروشيتا

ساندويتش الجبن المشوي على طريقة بروشيتا

حصة واحدة تحتوي على 18 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. هذه الوصفة النباتية تخدم 10 وتكاليف 7 سنتات لكل وجبة. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك ريحان ، حليب فردي ، صلصة الخل البلسمي الخفيفة ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة جيدة. حاول بروشيتا الجبن المشوي على طريقة الحيوان, شبوتل الدجاج المشوي الجبن ساندويتش + إيمي الولايات المتحدة الأمريكية "جورميلت" الجبن المشوي مسابقة، و حبوبا الجبن المشوي ولحم الخنزير المقدد بروشيتا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
أعلى 1 شريحة الخبز مع 2 ٪ الحليب الفردي والطماطم والريحان.
المكونات سوف تحتاج
2% حليب2% حليب
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
2
رذاذ مع خلع الملابس; تغطية مع شريحة الخبز المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
3
طبخ في مقلاة نونستيك رش مع رذاذ الطبخ على نار متوسطة 3 دقيقة. على كل جانب أو حتى تذوب الفردي والساندويتش لونها بنيا ذهبيا على كلا الجانبين.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور الخالي من الدسم1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور الخالي من الدسم
المعدات التي سوف تستخدمها
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا