ساندويتش إفطار صحي

ساندويتش الإفطار الصحي هو منتجات الألبان مجانا وجبة الصباح. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.32 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 169 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 3 سيقولون إنها ضربت المكان. إذا كان لديك طماطم اللحم البقري والبقدونس والبيض وبياض البيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل سجق صحي وساندويتش إفطار البيض, ساندويتش إفطار صحي مع البيض والأفوكادو، و ساندويتش إفطار صحي خال من الغلوتين + تحدي يوجا.