صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة37
مجلة

ساندوتش دجاج بالفراولة مع لحم الخنزير المقدد والأفوكادو وجبن الماعز

ساندوتش دجاج بالفراولة مع لحم الخنزير المقدد والأفوكادو وجبن الماعز
وصفة الفراولة شواء الدجاج نادي ساندويتش مع لحم الخنزير المقدد, الأفوكادو وجبن الماعز يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في ما يقرب من 20 دقيقة. ل Serving 3.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 40 جرام بروتين, 40 جرام دهون، وما مجموعه 719 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. جعلت 2052 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن إلى حد ما عيد الأم. إذا كان لديك الأفوكادو والخس والكعك وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الأفوكادو يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الأفوكادو بالشوكولاتة / موس الأفوكادو بالشوكولاتة الداكنة السريعة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة رائعة. حاول سلطة دجاج بالفراولة والسبانخ والكينوا مع لحم الخنزير المقدد والأفوكادو وجبن الماعز, ساندويتش بيكون جام تشيكن كلوب مع الأفوكادو وشبوتل مايو، و ساندويتش الفراولة والأفوكادو وجبن الماعز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الشواية إلى متوسطة إلى عالية ، وادهنها بالزيت ، واشوي الدجاج حتى ينضج للتو ، حوالي 3-5 دقائق لكل جانب ، ثم ضعيها بصلصة الفراولة للشواء واتركيها تطهى لمدة دقيقة أخرى.اشوي الكعك برفق وقم بتجميع السندويشات مع الكعكة السفلية والخس والطماطم ولحم الخنزير المقدد والأفوكادو والدجاج وصلصة الفراولة للشواء وجبن الماعز والكعك العلوي.
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز
1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر
شريحة لحم مقدد مدخنة مرتين، مقطعة إلى مكعبات صغيرةشريحة لحم مقدد مدخنة مرتين، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
1 فلفل أربول مجفف1 فلفل أربول مجفف
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
فلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطعفلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطع
4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم
بطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعةبطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعة
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
زيت الفول السوداني أو بذور العنب أو أي زيت نباتي آخرزيت الفول السوداني أو بذور العنب أو أي زيت نباتي آخر
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)