صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة3
مجلة

سانجريا الجليد

سانجريا الجليد
بحاجة الى مشروب نباتي وخالي من الغلوتين? سانجريان الجليد يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. ل Serving 1.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 133 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الماء وعصير البرتقال والبرتقال ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب لا مذهلة جدا ملعقة النتيجة من 29%. حاول دجاج السانجريا مع ايبا سوبرافروتا السانجريا, البطيخ السانجريا-السانجريا البيضاء، و السانجريا الصيفية والسانجريا الكلاسيكية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 4 الأولى في وعاء كبير. تغطية والبرد 8 ساعات.
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
إزالة البرتقال ؛ تجاهل. اضغط على خليط التوت من خلال غربال فوق وعاء ؛ تجاهل المواد الصلبة.
المكونات سوف تحتاج
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
فستق مفروم مقشر محمص ومملحفستق مفروم مقشر محمص ومملح
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
يمزج مزيج التوت والعصير والسكر في طبق مقاس 8 بوصات مع التحريك حتى يذوب السكر. تغطية وتجميد 45 دقيقة. يقلب خليط التوت بالشوكة كل 45 دقيقة حتى يتجمد تماما ويذبل (حوالي 4 ساعات).
المكونات سوف تحتاج
فستق مفروم مقشر محمص ومملحفستق مفروم مقشر محمص ومملح
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
4
إزالة خليط التوت من الفريزر ؛ كشط الخليط بالشوكة حتى رقيق.
المكونات سوف تحتاج
فستق مفروم مقشر محمص ومملحفستق مفروم مقشر محمص ومملح
5
مقبلات مع شرائح البرتقال.
المكونات سوف تحتاج
شرائح البرتقالشرائح البرتقال