صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة13
مجلة

سانتا وجبة خفيفة ميكس

سانتا وجبة خفيفة ميكس
سانتا وجبة خفيفة ميكس قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 401 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 1.06 دولار لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. مزيج من الزبدة والزبيب الجامبو والبهارات المطحونة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 59%، هذا الطبق جيد. حاول سانتا وجبة خفيفة ميكس, سانتا سناك ميكس، و بذور سانتا في وجبة خفيفة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 25
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
الجمع بين المكونات 5 الأولى في وعاء كبير.
المعدات التي سوف تستخدمها
للتنظيف بالفرشاة والقلي العميقللتنظيف بالفرشاة والقلي العميق
3
يطهى العسل والزبدة معا في قدر صغير على نار خفيفة مع التحريك من حين لآخر حتى تذوب الزبدة ويمزج الخليط ويصبح ناعما (حوالي 5 دقائق).
المكونات سوف تحتاج
طبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياريطبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياري
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
4
يسكب مزيج العسل فوق خليط الحبوب مع التحريك حتى يغطى.
المكونات سوف تحتاج
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
5
تنتشر في طبقة واحدة على مدهون بخفة الألومنيوم مبطنة احباط 15 س 10 بوصة هلام لفة عموم.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
المعدات التي سوف تستخدمها
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
6
اخبزيها على حرارة 250 لمدة 55 دقيقة مع التحريك مرة كل 10 إلى 15 دقيقة. ضجة في الزبيب ، وخبز 5 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
7
انتشر على الفور على ورق الشمع ؛ بارد 20 دقيقة. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق تصل إلى 1 أسبوع.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة، عدد 40 على الأقل، أسياخ خيزران مقاس 8 بوصةعبوة واحدة، عدد 40 على الأقل، أسياخ خيزران مقاس 8 بوصة
8
ملاحظة: لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا نخالة الشوفان من كويكر لحبوب نخالة الشوفان المحمصة وكرينش كاشي غوليان للحبوب العنقودية متعددة الحبوب.
المكونات سوف تحتاج
نخالة الشوفاننخالة الشوفان
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة