صعوبةبجد
جاهز35 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة16
مجلة

سانت باتريك لينجويني

سانت باتريك لينجويني
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب لينجويني القديس باتريك. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 897 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 56 جرام دهون. ل Serving 2.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الفجل, لحم بقري محفوظ, شيدر الايرلندي, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل كريم الثقيلة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع عواصف ثلجية محلية الصنع مع بيض زبدة الفول السوداني من ريس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل لينجويني كل السلاسل نوسي (لينجويني مع صلصة الجوز), لينجويني مع المحار (لينجويني كون لو فونجول)، و لينجويني مع المحار (لينجويني كون لو فونجول).

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية ، أضيفي الزبدة و 1 ملعقة كبيرة من زيت الكانولا.
المكونات سوف تحتاج
زيت الكانولازيت الكانولا
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
يضاف الجزر والملفوف ويقلى حتى يصبح طريا ويبدأ الملفوف في الكراميل ، حوالي 20 دقيقة. يضاف الكراث والثوم ويقلى لمدة 3 إلى 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الكراثالكراث
الملفوفالملفوف
جزرجزر
الثومالثوم
4
يضاف اللحم المحفوظ والفلفل الأسود ويطهى حتى يبدأ اللحم في الهش ، حوالي 10 دقائق. يقلب من حين لآخر خلال هذه العملية. تحطيم المقلاة مع النبيذ الأبيض.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
لحم بقري محفوظلحم بقري محفوظ
النبيذ الأبيضالنبيذ الأبيض
لحوم البقرلحوم البقر
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
إضافة في كريم ، نصف ونصف ، الخردل والفجل.
المكونات سوف تحتاج
الفجلالفجل
كريمكريم
6
اتركيه ينضج حتى يتم شد الصلصة قليلا ، حوالي 5 دقائق. ضجة في الجبن المبشور وضبط التوابل ، حسب الحاجة. ضجة في البازلاء والمعكرونة ، ثم نقل إلى طبق التقديم.
المكونات سوف تحتاج
الجبن المبشورالجبن المبشور
التوابلالتوابل
المعكرونةالمعكرونة
صلصةصلصة
البازلاءالبازلاء
7
يقدم على الفور مع البارميزان.
المكونات سوف تحتاج
البارميزانالبارميزان

المعدات

المكونات

2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمكعبات الملفوفمكعبات الملفوف1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم1 بصلة إسبانية متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة1 بصلة إسبانية متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمكعبات الجزرمكعبات الجزر4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشيدر أبيض أيرلندي مبشور أو شيدر أبيض حاد للغايةشيدر أبيض أيرلندي مبشور أو شيدر أبيض حاد للغاية4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنلحم بقري محفوظ مطبوخ ، مقطع إلى شرائح ومقطعلحم بقري محفوظ مطبوخ ، مقطع إلى شرائح ومقطع1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومخردل ديجونخردل ديجون1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبازلاء الطازجة ، أو المجمدةالبازلاء الطازجة ، أو المجمدة1أوريو محشو مزدوجصلصة الفلفل بالليمونصلصة الفلفل بالليمون3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكننصف ونصفنصف ونصف3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومأعد الفجلأعد الفجل4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.لينجويني مطبوخلينجويني مطبوخ591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبارميزان المبشورالبارميزان المبشور1أوريو محشو مزدوجالفلفل الأسود الطازجالفلفل الأسود الطازج1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالكراث المفرومالكراث المفروم23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزبدة غير مملحةزبدة غير مملحة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنصدور الدراج إذا )صدور الدراج إذا )1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومخردل الحبوب الكاملةخردل الحبوب الكاملة