صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة25
مجلة

سانت باتريك كولكانون

سانت باتريك كولكانون
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الأوروبية ، لذا جرب كولكانون القديس باتريك. تخدم هذه الوصفة الخالية من الغلوتين 8 والتكاليف Serving 1.79 لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 393 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. قدم شخصان هذه الوصفة, و 74 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط البطاطا والحليب ولحم البقر المحفوظ ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول كولكانون, كولكانون، و كولكانون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي البطاطس في قدر كبيرة وأضيفي الماء لتغطيتها بمقدار 1 بوصة. يغلى المزيج على نار عالية ، ثم يخفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، ويغطى ويترك على نار خفيفة حتى ينضج ، حوالي 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
2
وفي الوقت نفسه ، وجلب وعاء كبير من الماء المملح ليغلي. ضجة في الملفوف جنبا إلى جنب مع 2 ملاعق كبيرة من الزبدة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة حتى ينضج الملفوف.
المكونات سوف تحتاج
(احتفظ بملعقة كبيرة)(احتفظ بملعقة كبيرة)
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
3
استنزاف.
4
تذوب 1/2 كوب زبدة على نار متوسطة. ضجة في الثوم والأجزاء البيضاء من البصل الأخضر. طهي حتى الثوم قد خففت و معتق.
المكونات سوف تحتاج
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
5
تصفى البطاطس وتهرس بالفلفل الأبيض حسب الرغبة. أضعاف في الزبدة المذابة والحليب والملفوف ولحم البقر المحفوظ.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب مايونيز مثل هيلمانز1 كوب مايونيز مثل هيلمانز
لحم بقري محفوظلحم بقري محفوظ
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
(احتفظ بملعقة كبيرة)(احتفظ بملعقة كبيرة)
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
6
يرش مع قمم البصل الأخضر للخدمة.
المكونات سوف تحتاج
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة