سالي السبانخ البطاطا المهروسة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب بطاطس سالي المهروسة بالسبانخ. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 318 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. ل 93 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 400 المشجعين. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الشكر. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. مزيج من الكريمة والملح والسبانخ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 86%، وهو مذهل. وصفات مماثلة تشمل السبانخ البطاطا المهروسة, السبانخ البطاطا المهروسة، و لحم الخنزير المقدد والسبانخ البطاطا المهروسة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن طبق خزفي متوسط قليلا.
اطبخ السبانخ وفقا لتوجيهات العبوة.
ضعي البطاطس في قدر به كمية كافية من الماء لتغطيتها واتركيها حتى الغليان. يطهى لمدة 15 دقيقة ، أو حتى يصبح طريا ولكنه متماسك.
في وعاء ، اخلطي السبانخ والبطاطا المهروسة والزبدة والقشدة الحامضة والبصل والملح والشبت.
نقل إلى طبق خزفي أعدت. ضعي فوقها جبنة الشيدر.
تخبز 20 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا ، حتى تصبح شمبانيا وبنية خفيفة.