سالزبوري ستيك
سالزبوري ستيك قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. ل Serving 1.81 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 329 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. قدم شخصان هذه الوصفة, و 11 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. توجه إلى المتجر والتقاط لحم الخنزير الأرض والطماطم والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. فهو مثالي ل يوم فالنتين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 64%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل سالزبوري ستيك, سالزبوري ستيك، و سالزبوري ستيك.
تعليمات
سخن الفرن إلى 300 درجة فهرنهايت (150 درجة مئوية). دهن قليلا طبق خبز ضحل كبير.
في وعاء كبير ، يمزج اللحم المفروم ولحم الخنزير المطحون والطماطم والبيض والبصل والثوم والملح والفلفل.
تخلط جيدا. شكل في 12 (4 بوصة) فطائر مستديرة.
تخبز في فرن محمى لمدة 35 دقيقة ، حتى يصبح لونها بنيا بشكل متساو ، وتصبح العصائر صافية. كوك إلى حد أدنى من 160 درجة فهرنهايت (73 درجة مئوية).