سالبيك إرمن (لحم مفروم نيكاراغوا)

سالبيك أومن (لحم مفروم نيكاراغوا) هو خال من الغلوتين وبدائي الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 368 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.78 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 54 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك ماء وملح كوشير وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزبدة غير المملحة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة بالحليب واللوز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل هالبينو محشي باللحم المفروم, التوفو مع صلصة اللحم المفروم حار، و تشوراسكو على الطراز النيكاراغوي.

تعليمات

ضعي اللحم البقري ، 1/2 فلفل حلو ، 1/2 بصل ، 2 ملعقة صغيرة ملح ، فلفل ، وثوم في قدر كبير.

المكونات سوف تحتاج

2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول

حزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البري

ثوم جويا®

1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً

فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة

نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو

المعدات التي سوف تستخدمها

بازلاء GOYA® المجمدة والمذابة

أضف كمية كافية من الماء البارد لتغطية المكونات بمقدار 2 بوصة. يغلى المزيج على نار متوسطة عالية ، ثم يخفف الحرارة على الفور إلى متوسطة منخفضة ويترك على نار خفيفة حتى ينضج اللحم البقري ، حوالي 15 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض

فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة

سلالة لحوم البقر في الحوض, وإزالة وتجاهل قطع الفلفل, قطع البصل, الفلفل, والثوم. بارد 10 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول

حزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البري

ثوم جويا®

1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً

فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة

ضعي نصف اللحم البقري ونصف الفليفلة الحلوة المتبقية ونصف البصل المتبقي في محضر الطعام واخفقي حتى يفرم المزيج جيدا.

المكونات سوف تحتاج

2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول

1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً

فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة

المعدات التي سوف تستخدمها

بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج

انقله إلى وعاء خلط كبير وكرره مع اللحم البقري المتبقي والفلفل الحلو والبصل. الموسم ضغط الجير على لحوم البقر وإرم إلى الجمع. الموسم حسب الذوق مع الملح.

المكونات سوف تحتاج

2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول

1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً

فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة

1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع