ساكي على البخار باس البحر
ساكي على البخار باس البحر قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 16.84 دولارا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتارية على 1731 سعرة حرارية, 139 جرام بروتين، و 24 جرام دهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على أرز بسمتي, زنجبيل, زيت السمسم, وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام بذور السمسم يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع خبز السمسم والموز كحلوى. هذه الوصفة من ريسيبزار لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 73%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل ساكي على البخار باس البحر, ساكي-باس البحر على البخار مع الزنجبيل والبصل الأخضر، و سمك السلمون سوكي على البخار مع زبدة الساكي.
تعليمات
تسخين المكونات 4 الأولى ليغلي ، ثم أقل لينضج في وعاء كبير بما يكفي لعقد باخرة.
يضاف السمك على رف باخرة ، ويضاف إليه الملح والفلفل والبصل الأخضر وصلصة الصويا وزيت السمسم.يغطى ويطهى على البخار لمدة 5 دقائق حتى يصبح معتما ؛ إزالة الرف إضافة الكزبرة إلى سائل الطهي.
يقدم الأرز على 4 أطباق ، يعلوه السمك ، يعلوه عصائر الطهي ، يرش ببذور السمسم.