صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة100
مجلة

ساق خروف بخمسة توابل مع التمر الهندي والزنجبيل

ساق خروف بخمسة توابل مع التمر الهندي والزنجبيل
خمسة التوابل الضأن عرقوب مع التمر الهندي والزنجبيل هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 8.73 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 121 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 780 سعرة حرارية. مزيج من صلصة الصويا ، بوك تشوي ، عود القرفة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصا القرفة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع آيس كريم القرفة مع رقائق القرفة كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 3 ساعات و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة رائعة. حاول سيقان لحم الضأن بخمسة توابل وتمر هندي وزنجبيل, برجر لحم الضأن بالزنجبيل والتوابل، و ساق لحم الضأن مطهو ببطء مع الزنجبيل وخمسة توابل لوصفات مماثلة.

المكونات

2(يمكن أن يكون أو المقشود)مسحوق خمسة التوابلمسحوق خمسة التوابل600مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)بوك تشوي ، ينتهي المفرومبوك تشوي ، ينتهي المفروم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)سكر بني ، إضافيسكر بني ، إضافي11 رطل كوسة،رقائق الفلفل الحار المجففرقائق الفلفل الحار المجفف1ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)2(يمكن أن يكون أو المقشود)دقيق الذرةدقيق الذرة3(يمكن أن يكون أو المقشود)الزنجبيل الطازج المبشورالزنجبيل الطازج المبشور3فصوص ثوم مفرومة بشكل خشنفصوص ثوم مفرومة بشكل خشن4ساق الضأن ، أوساق الضأن ، أو8سمولسيقان لحم الضأن الفرنسية المشذبة (هذه أصغر حجما وبالتالي ستحتاج إلى 2 لكل شخص)سيقان لحم الضأن الفرنسية المشذبة (هذه أصغر حجما وبالتالي ستحتاج إلى 2 لكل شخص)1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةنبيذ الأرز الصينينبيذ الأرز الصيني506 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم2سكوتش بونيه تشيلي، مفرومسكوتش بونيه تشيلي، مفروم2(شتاء)معجون التمر الهندي (يمكنني استخدام ترس العلامة التجارية)معجون التمر الهندي (يمكنني استخدام ترس العلامة التجارية)2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة