صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة7
مجلة

ساغا واغيو سوكيياكي

ساغا واغيو سوكيياكي
ساغا واغيو سوكيياكي يتطلب ما يقرب من 25 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 6.6 دولار لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 555 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون لكل وجبة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك ساكي ، ماء الرشاد ، ميرين ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة صلبة. حاول بيتزا ساغا بلو والمشمش, برجر واغيو، و واغيو تنورة ستيك رولاد لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن نوع خزفي من مقلاة كبيرة.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
ضع قطعة الدهون لتزييت المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
عندما تذوب الدهن ، ضعي شرائح لحم البقر الواغيو لتحريقها برفق.
المكونات سوف تحتاج
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
4
إضافة ميرين ، ساكي ، صلصة الصويا والسكر.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
صلصة السمسم اليابانيةصلصة السمسم اليابانية
5
أضف التوفو وملفوف نابا وفطر شيتاكي والبصل الأخضر.
المكونات سوف تحتاج
فطر شيتاكيفطر شيتاكي
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
(احتفظ بملعقة كبيرة)(احتفظ بملعقة كبيرة)
صلصة الصويا 1 ملعقة كبيرة بذور السمسمصلصة الصويا 1 ملعقة كبيرة بذور السمسم
6
صب في نصف داشي. عندما يغلي داشي ، أضف فطر إينوكي وأوراق الأقحوان.
المكونات سوف تحتاج
فطر إينوكيفطر إينوكي
داشيداشي
7
عندما تذبل الأوراق ، تكون جاهزة للخدمة.
8
* في اليابان يتم طهي سوكيياكي على طاولة الطعام ، ويستخدم كل شخص عيدان تناول الطعام لالتقاط المكونات من المقلاة أثناء طهيها. لذلك ، لا يتم وضع جميع المكونات في المقلاة دفعة واحدة ، ولكن شيئا فشيئا.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى جيلي شريحة برتقالية، مقطعة إلى أسافين صغيرة للأنفحلوى جيلي شريحة برتقالية، مقطعة إلى أسافين صغيرة للأنف
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر