وصفاتمجلة
×
صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 35 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة18
أطباق خالية من الغلوتينوجبات خالية من منتجات الألبان
أنواع الأطباقالغداءالطبق الرئيسيأطعمة العشاء
مناسباتوجبات خريفيةالشتاء
وصفات ذات صلة
طاجن الطماطم الصيفي
طاجن الطماطم الصيفي
حساء المأكولات البحرية الحار
شوربة زلابية الدجاج الصحية
مجلة

ساحل الخليج المأكولات البحرية الحساء

5
4
3
2
1
ساحل الخليج المأكولات البحرية الحساء

ساحل الخليج المأكولات البحرية الحساء

ساحل الخليج المأكولات البحرية الحساء هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 5.45 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 438 سعرة حرارية, 45 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. توجه إلى المتجر والتقاط كيو تي. مرق الدجاج والمايونيز المتبل وزيت الكانولان وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل النفط كانولان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة. حاول ساحل الخليج المأكولات البحرية الحساء, ساحل الخليج البامية، و ساحل الخليج جامبالايا رايس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قشر الروبيان ؛ ضع الأصداف في قدر. (برد الجمبري حتى يصبح جاهزا للاستخدام.)
المكونات سوف تحتاج
(موصى به: صلصة A1)(موصى به: صلصة A1)
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
يضاف نهايات الكرفس وقشر البصل إلى المقلاة ؛ يقطع الكرفس والبصل المتبقي ويحفظ.(باستخدام بت بقايا البصل والكرفس وطبقة نكهة ويؤدي إلى مرق لذيذ.)
المكونات سوف تحتاج
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
يضاف المرق ويغلى المزيج على نار متوسطة عالية. خففي الحرارة إلى درجة منخفضة ؛ يترك على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
4
في هذه الأثناء ، يطهى النقانق في فرن هولندي كبير على نار متوسطة عالية ، مع التحريك كثيرا ، من 7 إلى 8 دقائق أو حتى يصبح لونه بنيا.
المكونات سوف تحتاج
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما
5
أزل النقانق واتركها حتى تجف. امسح الفرن الهولندي نظيفا. سوت الكرفس والبصل والفلفل في الزيت الساخن في الفرن الهولندي على نار متوسطة عالية 5 إلى 7 دقائق أو حتى البصل هو العطاء.
المكونات سوف تحتاج
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما
6
يضاف الثوم ، ويقلى 45 ثانية إلى 1 دقيقة أو حتى تفوح رائحته. ضجة في البطاطا ، 4 المكونات التالية ، والنقانق.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
7
صب خليط المرق من خلال مصفاة سلكية دقيقة في الفرن الهولندي ، مع التخلص من المواد الصلبة. زيادة الحرارة إلى ارتفاع ، وتقديمهم ليغلي. خففي الحرارة واطهيها مع التحريك من حين لآخر لمدة 20 دقيقة أو حتى تنضج البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما
8
يضاف السمك ؛ يطهى من 2 إلى 3 دقائق أو حتى يصبح معتما.
المكونات سوف تحتاج
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
9
يضاف الجمبري ويطهى من 2 إلى 3 دقائق أو حتى يتحول لون الجمبري إلى اللون الوردي. إذا رغبت في ذلك ، ضجة في جراد البحر ، ويطهى 2-3 دقائق أو حتى الساخنة.
المكونات سوف تحتاج
جراد البحرجراد البحر
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
10
أضف الملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
11
ملعقة المأكولات البحرية في أطباق الحساء تحسنت. أعلى مع خليط مرق.
المكونات سوف تحتاج
كوسة غير مقشرة ومقطعةكوسة غير مقشرة ومقطعة
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
علبة) طماطم مقطعة إلى مكعبات مع الفلفل الأخضر، مع الاحتفاظ بالعصيرعلبة) طماطم مقطعة إلى مكعبات مع الفلفل الأخضر، مع الاحتفاظ بالعصير
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
12
قدميها على الفور مع كعك الذرة والمايونيز المتبل.
المكونات سوف تحتاج
2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر

المكونات

3401 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.سجق أندويل ، مقطع إلى قطع 1/2 بوصةسجق أندويل ، مقطع إلى قطع 1/2 بوصة3401 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.1/2 رطل سمك الحدوق مقطع1/2 رطل سمك الحدوق مقطع1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومفلفل شيبوتلي مفروم تقريبًافلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا2(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)ضلوع الكرفسضلوع الكرفس2قطع حلوى التوفي من هيث بارتوابل الكريولتوابل الكريول2الكوارتمرق الدجاج قليل الدسم الصوديوممرق الدجاج قليل الدسم الصوديوم2أوراق الغار الطازجةأوراق الغار الطازجة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومأوراق الزعتر الطازجةأوراق الزعتر الطازجة3فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة1فلفل أخضر مفرومفلفل أخضر مفروم8الروبيان والأوردةملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازجملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازج8الروبيان والأوردةمايونيز متبلمايونيز متبل1فلفل بوبلانو ، مصنف ومفرومفلفل بوبلانو ، مصنف ومفروم6801 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.روبيان نيء غير مقشر متوسط الحجمروبيان نيء غير مقشر متوسط الحجم4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.البطاطا الحمراء ، النصفالبطاطا الحمراء ، النصف1tblsp. خل النبيذ الاحمرالبصل الحلوالبصل الحلو6801 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.شرائح السمك الأبيض الطازج ، (مثل سمك النهاش أو الهامور أو سمك السلور) ، مكعبةشرائح السمك الأبيض الطازج ، (مثل سمك النهاش أو الهامور أو سمك السلور) ، مكعبة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا