ساتيه لحم الخنزير مع المخللات النباتية الطازجة

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن يكون ساتيه لحم الخنزير مع مخلل الخضار الطازج وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 227 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقط بذور السمسم والكراث وصلصة الصويا وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول مخلل خضار طازج, ساتيه الدجاج والروبيان مع صلصة جوز الهند والفول السوداني وسلطة الخضار الطازجة، و ساتيه الخضار لوصفات مماثلة.