ساتيه الدجاج مع صلصة الفول السوداني الحارة
إذا 39 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، ساتيه الدجاج مع صلصة الفول السوداني حار قد يكون السوبر خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 15. حصة واحدة تحتوي على 59 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. إذا كان لديك عصير الليمون والثوم ومسحوق الكاري وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل ساتيه الدجاج مع صلصة الفول السوداني الحارة, ساتيه الدجاج مع صلصة الفول السوداني الحارة، و دجاج ساتيه مع صلصة الفول السوداني الحارة.
تعليمات
ضعي الدجاج و 3 ملاعق كبيرة من عصير الليمون و 2 ملعقة كبيرة من صلصة الصويا ومسحوق الكاري في كيس بسحاب. ختم كيس وبردت 1 ساعة.
خفقت معا المتبقية عصير الليمون وصلصة الصويا مع زبدة الفول السوداني والمكونات 3 المقبلة. توضع جانبا.
ترتيب رف في وسط الفرن وسخن اللاحم إلى ارتفاع.
إزالة الدجاج من ماء مالح. خيط الدجاج على أسياخ ؛ رتب على صينية الخبز.
شواء الدجاج 45 دقيقة ، حتى ينضج من خلال.
يرش الكزبرة ويقدم مع صلصة الغمس.