صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 27 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة14
مجلة

ساتيه الدجاج

ساتيه الدجاج
قد يكون ساتيه الدجاج مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 374 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.05 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 27 دقيقة. مزيج من فصوص الثوم والكركم المطحون وحليب جوز الهند وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام حليب جوز الهند الخفيف ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكات حليب جوز الهند بالليمون (مع مربى شيا بلاك بيري) كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة درجة 50%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل حار الفول السوداني الدجاج المشوي ساندويتش الجبن (ويعرف أيضا باسم الدجاج ساتيه تذوب), ساتيه الدجاج، و دجاج ساتيه.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 7 الأولى في الطعام المعالج ، وعملية حتى تصبح ناعمة.
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
2
أضف حليب جوز الهند والمكونات الـ 4 التالية (من خلال سيرانو تشيلي) ؛ عملية حتى تصبح ناعمة. يسكب مزيج الفول السوداني في كيس بلاستيكي كبير بسحاب.
المكونات سوف تحتاج
ليمون، قشر ليمونة واحدة، عصير ليمونتينليمون، قشر ليمونة واحدة، عصير ليمونتين
1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات
1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)
المعدات التي سوف تستخدمها
نصائح المعجنات - النصائح الدائرية رقم 4 ورقم 2نصائح المعجنات - النصائح الدائرية رقم 4 ورقم 2
3
إضافة الدجاج إلى كيس ، وختم. نقع في الثلاجة لمدة 1 ساعة ، وتحول بعد 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
4
سخن الشواية إلى متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
5
أخرجي الدجاج من الكيس وتخلصي من التتبيلة. ضع الدجاج بالتساوي على 12 أسياخا (6 بوصات) ؛ يرش بالتساوي بالملح. اشوي 6 دقائق على كل جانب أو حتى ينضج الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حلوة كبيرة، مقطعة عرضيًا إلى شرائح بسمك 3/4 بوصة1 بصلة حلوة كبيرة، مقطعة عرضيًا إلى شرائح بسمك 3/4 بوصة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
رقائق الخضاررقائق الخضار
6
مباراة النبيذ: فطيرة دي بالو ذات الرائحة الزهرية قليلا ، فيوجنير (مندوزا ، الأرجنتين ، 1 دولار
المكونات سوف تحتاج
فيوجنيرفيوجنير
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
7
هو الطبقات مع الخوخ ناضجة غير مهذب ويوفر العمود الفقري شرسة من الحموضة البرتقالية الزاهية التي هذا الطبق الناري الحلو يمكن أن يعلق النكهات المعقدة. -- الكسندر سباشر
المكونات سوف تحتاج
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة