زيتون مشكل مع الهريسة والليمون المحفوظ

قد يكون الزيتون المختلط مع الهريسان والليمون المحفوظ هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 169 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من معجون حريصا والزيتون والليمون المحفوظ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول صدر الحيوان مع الزيتون والليمون المحفوظة, رولاد دجاج بالزيتون والليمون المحفوظ البسيط، و أرجل الدجاج مطهو ببطء مع الليمون المحفوظة والزيتون والحمص لوصفات مماثلة.