صعوبةخبير
جاهز5 ساعة
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس

زيتون بيكولين متبل

زيتون بيكولين متبل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب زيتون البيكولين المتبل. ل 44 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 135 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ليس هناك الكثير من الناس جعل هذه الوصفة, و 5 أن أقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك البهارات والفلفل الوردي وأوراق الغار التركية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 ساعات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول بطة مع زيتون البيشولين الأخضر, زيتون متبل، و زيتون متبل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يطهى الثوم في 2 ملعقة طعام زيت في مقلاة ثقيلة صغيرة على نار معتدلة مع التحريك حتى يصبح لونه ذهبيا شاحبا ، حوالي 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
انقل الثوم بملعقة مشقوقة إلى وعاء صغير واحتفظ بالزيت بشكل منفصل (لمنع الثوم من الاستمرار في التحول إلى اللون البني في الزيت الساخن).
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة مشقوقةملعقة مشقوقة
وعاءوعاء
3
يترك على نار خفيفة 1/4 كوب خل مع الكراث والسكر البني في قدر ثقيل 1 لتر ، مكشوف ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى يتم تقليل السائل إلى حوالي 1 ملعقة كبيرة ، حوالي 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
السكر البنيالسكر البني
الكراثالكراث
الخلالخل
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
4
يضاف الثوم وزيت الثوم و 1/2 كوب من زيت الزيتون المتبقي و 1/4 كوب من الخل والتوابل وأوراق الغار والزيتون ويترك على نار خفيفة.
المكونات سوف تحتاج
أوراق الغارأوراق الغار
زيت الثومزيت الثوم
زيت الزيتونزيت الزيتون
الخلالخل
الثومالثوم
الزيتونالزيتون
بهاراتبهارات
5
نقل الخليط إلى وعاء وبارد لتدفئة. انقع الزيتون المغطى والمبرد لمدة 24 ساعة على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
الزيتونالزيتون
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
إذا رغبت في ذلك ، يسخن في قدر على نار خفيفة مع التحريك حتى يسخن.
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
7
نقل مع ملعقة فترة زمنية محددة إلى طبق التقديم.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة مشقوقةملعقة مشقوقة
1
يمكن أن ينقع الزيتون حتى 5 أيام.
المكونات سوف تحتاج
الزيتونالزيتون