صعوبةعادي
جاهز10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة0
مجلة

زيت غمس الطماطم والأعشاب المجفف بالشمس

زيت غمس الطماطم والأعشاب المجفف بالشمس
الشمس المجففة الطماطم والأعشاب غمس النفط هو خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي هور دوفر. حصة واحدة تحتوي على 108 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل 67 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة يحبها 640 من عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون البكر الممتاز, ريحان, فلفل, وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول مطعم نمط الثوم وعشب الخبز غمس النفط, باستا الخرشوف والطماطم المجففة بالشمس، و باستا بيستو الطماطم المجففة بالشمس مع زودلز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة صلصة صغيرة الجمع بين زيت الكانولا وسحق الزعتر الريحان وإكليل الجبل, عن طريق صب الأعشاب في راحة يدك ثم سحق التوابل عن طريق المتداول لهم بين الإبهام وإصبع المؤشر.
المكونات سوف تحتاج
فلفل شيبوتلي مفروم تقريبًافلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا
لحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظملحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظم
رقائق القرفة الفيتناميةرقائق القرفة الفيتنامية
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
رقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختياريةرقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختيارية
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
يسخن على نار متوسطة عالية. يغلى زيت الكانولا والأعشاب المجففة على نار هادئة ، ثم يخفض الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الأعشاب المجففةالأعشاب المجففة
فلفل شيبوتلي مفروم تقريبًافلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا
3
يرفع عن النار ويترك جانبا
4
أضيفي الطماطم المجففة بالشمس والثوم وملح معجون الطماطم والفلفل إلى زيت الأعشاب المبرد. باستخدام الخلاط الغاطس ، اهرس لمدة 15 ثانية ، أضيفي البقدونس وزيت الزيتون واخلطيهم لمدة 5 ثوان إضافية. اسمح للجلوس في درجة حرارة الغرفة لمدة 4 ساعات حتى تبدأ النكهات في المزج إذا كان لديك وقت.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم المجففة بالشمس من الجرةالطماطم المجففة بالشمس من الجرة
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي
خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم
3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر