زيت الزيتون-ماهيماهي مسلوق مع صلصة الطماطم المتوسطية

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، والطبق الرئيسي البدائي? زيت الزيتون-يمكن أن يكون ماهيماهي المسلوق مع صلصة الطماطم المتوسطية وصفة ممتازة لتجربتها. ل Serving 6.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 528 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 42 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من نبات الكبر وملح الكوشر والتزيين: أغصان إكليل الجبل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل روزماري يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بيتزا حلوى التوت البري مع إكليل الجبل والبقان المسكر كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 60%. حاول زيت الزيتون-ماهيماهي مسلوق مع صلصة الطماطم المتوسطية, زيت الزيتون مسلوق الدجاج والفجل مع الحمضيات البيستو، و ماهيماهي البحر الأبيض المتوسط في الرق مع الكسكس لوصفات مماثلة.