صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة7
مجلة

زيت الجوز وصلصة الثوم المعمر

5
4
3
2
1
زيت الجوز وصلصة الثوم المعمر

زيت الجوز وصلصة الثوم المعمر

زيت الجوز والثوم المعمر الخل قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذا الغلوتين الحرة, فودماب ودية, كامل 30, ويقدم وصفة نباتي 3 والتكاليف 54 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 0 جرام بروتين, 32 جرام دهون، وما مجموعه 290 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من ملح الكوشر وخل النبيذ والثوم المعمر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول بذور الخردل-صلصة الثوم المعمر, سلطة مقطعة مع صلصة الثوم المعمر، و سلطة الطماطم والأفوكادو مع صلصة الخل بالليمون والثوم المعمر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع زيت الجوز وبذور العنب أو زيت الكانولا في وعاء صغير أو كوب قياس.
المكونات سوف تحتاج
الجوزالجوز
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب قياسكوب قياس
وعاءوعاء
2
ضعي الثوم المعمر والخل والخردل في وعاء متوسط غير متفاعل واخفقي المزيج. رذاذ ببطء في خليط النفط ، الخفق باستمرار ، حتى يتم دمج كل من النفط. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الخردلالخردل
الخلالخل
الثوم المعمرالثوم المعمر
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا