زنجي سريع ولذيذ يقلب

زنجي سريعة ولذيذة ضجة جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 4 والتكاليف 88 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 12 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 312 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. 2 لقد حاول الناس وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك البصل والفلفل الحلو والفلفل الحار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة ممتازة. حاول دجاج سريع وبروكلي مقلي, سريعة 10 دقيقة الروبيان ترياكي المقلي، و دجاج وخضار سريع لمدة 15 دقيقة لوصفات مماثلة.