صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة2
مجلة

زر اللؤلؤ

5
4
3
2
1
زر اللؤلؤ

زر اللؤلؤ

زر اللؤلؤ يتطلب تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 2.59 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 249 سعرة حرارية. إذا كان لديك عصير الليمون وعجلة الجريب فروت ومكعبات الثلج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 21%. حاول زر اللؤلؤ, زر الكوكيز، و فطر زر محشي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ملء 10 اوقية (الاونصة) كولينز أو خمرة الزجاج مع الثلج.
المكونات سوف تحتاج
الجليدالجليد
2
أضف الكاتشاكا والليليت بلان وعصير الليمون. قمة مع سان بيليجرينو ليموناتا ويقلب لفترة وجيزة.
المكونات سوف تحتاج
ليليت بلانكليليت بلانك
عصير الليمونعصير الليمون
كاتشاكاكاتشاكا
3
مكان 1/2 الجريب فروت عجلة في الشراب ويقدم فورا.
المكونات سوف تحتاج
الجريب فروتالجريب فروت
شربشرب
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا