صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص55
نقاط الصحة5
مجلة

زبدة اليقطين أنا

زبدة اليقطين أنا
زبدة اليقطين قد أكون مجرد بهار كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 55 وتكلف 12 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 0 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 28 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط السكر ، هريس اليقطين ، والزنجبيل الأرض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي خبز بيرة اليقطين مع اليقطين وزبدة العسل لـ # مهرجان الخريف.

تعليمات

1
يمزج اليقطين وعصير التفاح والتوابل والسكر في قدر كبيرة ؛ يقلب جيدا. جلب الخليط ليغلي. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 30 دقيقة أو حتى تتكاثف. يقلب كثيرا.
المكونات سوف تحتاج
عصير التفاحعصير التفاح
اليقطيناليقطين
بهاراتبهارات
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
نقل إلى حاويات معقمة والبرد في الثلاجة حتى التقديم.

المعدات