صعوبةمتوسط
جاهز33 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
مجلة

زبدة الكاجو وزبدة اللوز

زبدة الكاجو وزبدة اللوز
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات البهارات ، لذا جرب زبدة الكاجو وزبدة اللوز. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 192 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 12. ل 51 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 25 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على زبدة اللوز والشوكولاتة ومسحوق الكاكاو وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 33 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الكاكاو محلية الصنع المنقار اللوز زبدة الكاجو, دجاج باللوز مع زبدة الكاجو والتوت البري المحمص، و سلطة آسيوية مع صلصة الكاجو وكعك زبدة الكاجو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت خط 12 أكواب الكعك مع ورقة liners.In قدر ، سخني الزبدة على نار متوسطة حتى تذوب.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
ترفع عن النار وتضاف الشوكولاتة المفرومة.
المكونات سوف تحتاج
6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)
3
ترك الشوكولاته الجلوس في الزبدة الساخنة لمدة 2 دقيقة ، ثم يقلب حتى ذاب وسلس. ضجة في مسحوق الكاكاو والقهوة والملح و vanilla.In وعاء خلط باستخدام خلاط كهربائي محمول باليد ، تغلب على البيض. أضف السكر المحبب تدريجيا ، واضرب باستمرار. فاز لمدة 5 دقائق - يجب أن يكون الخليط مزبد جدا وخفيفة. اخفقي زبدة اللوز حتى تصبح ناعمة.ضجة في خليط الشوكولاته. تقسيم الخليط بالتساوي بين أكواب كب كيك (أنها سوف تكون أقل قليلا من نصف كامل) وتخبز على رف مركز لمدة 18 دقيقة أو حتى تظهر مجموعة.
المكونات سوف تحتاج
نصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسزنصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسز
زبدة اللوززبدة اللوز
ورق الأرزورق الأرز
6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)
مقطعة إلى أسافين صغيرةمقطعة إلى أسافين صغيرة
رشات متنوعة ومقرمشات صغيرة على شكل دب العسل، اختياريةرشات متنوعة ومقرمشات صغيرة على شكل دب العسل، اختيارية
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
كريمة مخفوقة إضافية ورقائق الشوكولاتة، اختياريةكريمة مخفوقة إضافية ورقائق الشوكولاتة، اختيارية
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة
مزيج الكيك الطبيعيمزيج الكيك الطبيعي
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
4
أخرجيها من الفرن واتركيها تبرد تماما. اسمحوا لي بارد ، ثم المبردة لهم للمساعدة في تطوير نسيج فودجي.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®