زبدة الفول والخرشوف والأوراق المختلطة

زبدة الفول والخرشوف وأوراق مختلطة هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 690 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 65 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 1. ل Serving 1.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط أوراق 100 غرام ، زبدة الفول ، بذور عباد الشمس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي الخرشوف والعدس والأوراق المختلطة, الطماطم والأوراق المختلطة وبراعم الفاصوليا، و الفاصوليا السوداء والفلفل الحار والأوراق المختلطة.