زبدة الفول السوداني وجيلي أومليت

هل تحتاج إلى طبق رئيسي خالي من الغلوتين ونباتي لاكتو أوفو وصديق لبرنامج fodmap؟ يمكن أن تكون عجة زبدة الفول السوداني والجيلي وصفة رائعة يمكنك تجربتها. تكفي هذه الوصفة 1. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 25 جرامًا من البروتين و40 جرامًا من الدهون وإجمالي 657 سعرة حرارية. مقابل 1.54 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 22% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الأشخاص هذه الوصفة، ويمكن للمرء أن يقول أنها وصلت إلى المكان الصحيح. إذا كان لديك موز وفلفل وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك تحضيرها. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة 45% في الملعقة. المستخدمون الذين أعجبتهم هذه الوصفة أيضًا أحبوا كب كيك زبدة الفول السوداني والجيلي، وزبدة الفول السوداني المزججة، وكعك الجيلي... مع جيلي الشيا بالفراولة والراوند، وكب كيك زبدة الفول السوداني والجيلي مع صقيع كريمة زبدة الفول السوداني.