صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة3
مجلة

زبدة الفول السوداني-فطائر الموز

5
4
3
2
1
زبدة الفول السوداني-فطائر الموز

زبدة الفول السوداني-فطائر الموز

زبدة الفول السوداني-الكعك الموز هو نباتي وجبة الصباح. هذه الوصفة تخدم 12. ل 19 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 201 سعرة حرارية. إذا كان لديك حليب ومسحوق خبز كالوميت ودقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول لا الجوز زبدة زبدة الفول السوداني الموز الشوكولاته رقاقة الكعك, فطائر الموز بزبدة الفول السوداني، و فطائر الموز بزبدة الفول السوداني لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
الجمع بين المكونات 5 الأولى في وعاء كبير.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
خفقت زبدة الفول السوداني والحليب في وعاء متوسط حتى المخلوطة; ضجة في الموز, بيضة, النفط والفانيليا.
المكونات سوف تحتاج
زبدة الفول السودانيزبدة الفول السوداني
الموزالموز
فانيلافانيلا
الحليبالحليب
البيضالبيض
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
4
يضاف إلى خليط الدقيق ويقلب حتى يصبح مبللا.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
5
ملعقة في 12 أكواب عموم الكعك رش مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
صينية الكعكصينية الكعك
6
خبز 18 إلى 20 دقيقة. أو حتى يخرج المسواك الذي يتم إدخاله في المراكز نظيفا. تبرد قليلا.
المعدات التي سوف تستخدمها
المسواكالمسواك
فرنفرن
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا