زبدة الفول السوداني دقيق الشوفان الكوكيز

جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 22 جرام بروتين, 46 جرام دهون، وما مجموعه 715 سعرة حرارية. ل 72 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. وجد 11 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من طهي الشوفان والملح وجلد الخفق الثقيل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 61%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي زبدة براون زبدة الفول السوداني دقيق الشوفان الشوكولاته رقاقة الكوكيز, زبدة الفول السوداني دقيق الشوفان الكوكيز، و دقيق الشوفان-بسكويت زبدة الفول السوداني.