صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة9
مجلة
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
دليل خطوة بخطوة لصنع رقائق البطاطس المنزلية التي لا تقاوم
دليل خطوة بخطوة لصنع رقائق البطاطس المنزلية التي لا تقاوم

زبدة الفول السوداني بيري-اللي تبونه

زبدة الفول السوداني بيري-اللي تبونه
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات البهارات ، لذا جرب زبدة الفول السوداني. هذه الوصفة تخدم 1. ل Serving 1.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 564 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الفراولة وزبدة الفول السوداني الطبيعية والعسل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 48%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي زبدة الفول السوداني بيري-اللي تبونه, زبدة الفول السوداني الموز الهراء-اللي تبونه، و زبدة الفول السوداني بيري.

تعليمات

1
ضع شرائح الخبز على سطح العمل.
المكونات سوف تحتاج
الخبزالخبز
2
وزعي زبدة الفول السوداني على شريحة واحدة والجبن الكريمي على الأخرى.
المكونات سوف تحتاج
زبدة الفول السودانيزبدة الفول السوداني
جبنة كريميةجبنة كريمية
انتشارانتشار
3
رتبي شرائح الفراولة في طبقة واحدة فوق زبدة الفول السوداني.
المكونات سوف تحتاج
زبدة الفول السودانيزبدة الفول السوداني
الفراولةالفراولة
4
رشي العسل على التوت ثم ضعي شريحة الخبز الأخرى مع الجبن الكريمي فوقها.
المكونات سوف تحتاج
جبنة كريميةجبنة كريمية
التوتالتوت
الخبزالخبز
العسلالعسل
5
مقطعة إلى نصفين أو أرباع.
6
بيانات التغذية
7
الغذاء الحقيقي للأطفال الأصحاء طبع بإذن من وليام مورو / بصمة هاربر
8
كولينز للنشر.