صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة11
مجلة

زبدة الفول السوداني المقرمشة أنا

زبدة الفول السوداني المقرمشة أنا
زبدة الفول السوداني هش أنا هو خالية من الألبان ونباتي وصفة مع 24 حصص. ل 36 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 252 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. مزيج من حبوب الذرة والسكر والعسل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. لم يحب الكثير من الناس هذا البهارات حقا. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول زبدة الفول السوداني المقرمشة أنا, الشوكولاته زبدة الفول السوداني الكينوا كريسبي، و زبدة الفول السوداني بريتزل رايس كريسبيز البارات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخلطي العسل والسكر والملح في مقلاة الصلصة على نار متوسطة واتركيها تغلي.
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
يضاف 2 كوب زبدة الفول السوداني ويقلب حتى يذوب.
المكونات سوف تحتاج
(مثل شريط Crunch)(مثل شريط Crunch)
3
إزالة من الحرارة.
4
إضافة رقائق الذرة وتخلط جيدا.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الذرةرقائق الذرة
5
انتشر في مقلاة 9 * 13 بوصة بينما دافئة.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
6
السماح لتبرد ثم قطع في الساحات.