صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة11
مجلة

زبدة الفول السوداني المقرمشة أنا

زبدة الفول السوداني المقرمشة أنا
زبدة الفول السوداني هش أنا هو خالية من الألبان ونباتي وصفة مع 24 حصص. ل 36 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 252 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. مزيج من حبوب الذرة والسكر والعسل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. لم يحب الكثير من الناس هذا البهارات حقا. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول زبدة الفول السوداني المقرمشة أنا, الشوكولاته زبدة الفول السوداني الكينوا كريسبي، و زبدة الفول السوداني بريتزل رايس كريسبيز البارات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخلطي العسل والسكر والملح في مقلاة الصلصة على نار متوسطة واتركيها تغلي.
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
علبة لكل منهما) شرائح كمثرى، مصفاة جيدًاعلبة لكل منهما) شرائح كمثرى، مصفاة جيدًا
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
يضاف 2 كوب زبدة الفول السوداني ويقلب حتى يذوب.
المكونات سوف تحتاج
12 أونصة من الشوكولاتة الداكنة أو شبه الحلوة، مفرومة خشنًا12 أونصة من الشوكولاتة الداكنة أو شبه الحلوة، مفرومة خشنًا
3
إزالة من الحرارة.
4
إضافة رقائق الذرة وتخلط جيدا.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الذرةرقائق الذرة
5
انتشر في مقلاة 9 * 13 بوصة بينما دافئة.
المكونات سوف تحتاج
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
6
السماح لتبرد ثم قطع في الساحات.