صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة11
مجلة

زبدة الفول السوداني المقرمشة أنا

زبدة الفول السوداني المقرمشة أنا
زبدة الفول السوداني هش أنا هو خالية من الألبان ونباتي وصفة مع 24 حصص. ل 36 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 252 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. مزيج من حبوب الذرة والسكر والعسل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. لم يحب الكثير من الناس هذا البهارات حقا. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول زبدة الفول السوداني المقرمشة أنا, الشوكولاته زبدة الفول السوداني الكينوا كريسبي، و زبدة الفول السوداني بريتزل رايس كريسبيز البارات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخلطي العسل والسكر والملح في مقلاة الصلصة على نار متوسطة واتركيها تغلي.
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
2
يضاف 2 كوب زبدة الفول السوداني ويقلب حتى يذوب.
المكونات سوف تحتاج
ألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرقألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرق
3
إزالة من الحرارة.
4
إضافة رقائق الذرة وتخلط جيدا.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الذرةرقائق الذرة
5
انتشر في مقلاة 9 * 13 بوصة بينما دافئة.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أربولفلفل أربول
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
6
السماح لتبرد ثم قطع في الساحات.