صعوبةسهل
جاهز13 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة3
مجلة

زبدة الفول السوداني المشوية وساندويتش الجيلي

زبدة الفول السوداني المشوية وساندويتش الجيلي
زبدة الفول السوداني المشوي وهلام ساندويتش هو نباتي وصفة مع 1 حصص. حصة واحدة تحتوي على 290 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. ل 42 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك خبز وأي نكهة هلام الفاكهة وزبدة الفول السوداني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. أعجب 2043 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 13 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 50%. حاول زبدة الفول السوداني المشوية وساندويتش الجيلي, زبدة الفول السوداني المشوية وساندويتش الجيلي، و ساندويتش جيلي زبدة الفول السوداني المشوي مع الفاكهة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني صينية أو مقلاة إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
سلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعةسلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعة
2
انشر الزبدة على جانب واحد من كل شريحة خبز.
المكونات سوف تحتاج
(65 كوكيز)(65 كوكيز)
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)
3
انشر زبدة الفول السوداني على جانب غير مزروع من شريحة خبز وهلام على الجانب الآخر.
المكونات سوف تحتاج
12 أونصة من الشوكولاتة الداكنة أو شبه الحلوة، مفرومة خشنًا12 أونصة من الشوكولاتة الداكنة أو شبه الحلوة، مفرومة خشنًا
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)
(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)
4
ضع شريحة واحدة ، مع وضع جانب بالزبدة لأسفل على صينية الخبز. أعلى مع شريحة أخرى ، بحيث زبدة الفول السوداني وهلام في الوسط. يطهى لمدة 4 دقائق على كل جانب ، أو حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ، ويسخن بالكامل.
المكونات سوف تحتاج
12 أونصة من الشوكولاتة الداكنة أو شبه الحلوة، مفرومة خشنًا12 أونصة من الشوكولاتة الداكنة أو شبه الحلوة، مفرومة خشنًا
(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)
المعدات التي سوف تستخدمها
سلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعةسلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعة