صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص14
نقاط الصحة2
مجلة

زبدة الفول السوداني العسل الكمأ

زبدة الفول السوداني العسل الكمأ
زبدة الفول السوداني العسل الكمأ هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي بهار. تخدم هذه الوصفة 14 وتكلف 13 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 81 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من جوز الهند والملح والشوفان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول كعكة زبدة الفول السوداني بالعسل باللبن مع الشوكولاتة-زبدة الفول السوداني ستريوسيل, زبدة الفول السوداني الخام الكمأ، و زبدة الفول السوداني الكمأ لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
حفظ وصفة
2
طباعة وصفة
3
زبدة الفول السوداني العسل الكمأ
المكونات سوف تحتاج
12 أونصة من الشوكولاتة الداكنة أو شبه الحلوة، مفرومة خشنًا12 أونصة من الشوكولاتة الداكنة أو شبه الحلوة، مفرومة خشنًا
الكمأالكمأ
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
4
مكونات1 / 4 كوب شوفان1 / 2 كوب زبدة الفول السوداني الطبيعية غير المحلاة1 / 4 كوب عسل (يمكنك استخدام 3 ملاعق كبيرة لنكهة أقل حلاوة) 1/2 ملعقة صغيرة فانيليا
المكونات سوف تحتاج
أنابيب لكل منها) عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنابيب لكل منها) عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
5
رشة ملح (إذا كانت زبدة الفول السوداني تحتوي بالفعل على ملح ، فتخطى ذلك) 2-3 ملاعق كبيرة من جوز الهند المجفف المبشور
المكونات سوف تحتاج
جوز الهند المبشورجوز الهند المبشور
12 أونصة من الشوكولاتة الداكنة أو شبه الحلوة، مفرومة خشنًا12 أونصة من الشوكولاتة الداكنة أو شبه الحلوة، مفرومة خشنًا
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
6
وقت التحضير: 5 دقائق
7
الوقت الإجمالي: 35 دقيقة
8
حصص: 14-15 الكمأ
المكونات سوف تحتاج
الكمأالكمأ
9
مفتاح كوشير: بريف