زبدة الفول السوداني-آيس كريم الموز

زبدة الفول السوداني-آيس كريم بانان يتطلب تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 8. ل 31 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 209 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الصيف حدث. إذا كان لديك موز وآيس كريم فانيلان وزبدة الفول السوداني المكتنزة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 38%، هذا الطبق ليس هائلا. وصفات مماثلة تشمل مزدوجة زبدة الفول السوداني الآيس كريم, فطيرة آيس كريم زبدة الفول السوداني الخالية من الألبان مع قشرة بسكويت الشوكولاتة، و البوظة صحية (الحبوب الكاملة زبدة الفول السوداني الكوكيز + زبدة الفول السوداني بانان الآيس كريم).