زبدة الطماطم المجففة بالشمس
بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين وبدائي ونباتي? يمكن أن تكون زبدة الطماطم المجففة بالشمس وصفة ممتازة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 428 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 46 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من البقدونس والطماطم المجففة بالشمس والملح والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة و 5 دقائق. مع ملعقة النتيجة 22%، هذا الطبق ليس مذهلا. وصفات مماثلة هي باستا الخرشوف والطماطم المجففة بالشمس, باستا بيستو الطماطم المجففة بالشمس مع زودلز، و من السهل نباتي الشمس المجففة الطماطم بيستو.
تعليمات
في وعاء الخلط ، زبدة كريم.
اخلطي البقدونس والثوم والطماطم. البرد لمدة 2 ساعة على الأقل.